小孩长不高怎么办？中医师独授「转骨配方」：这2时机吃更好
▲担心小孩子长不高，家长会到处找转骨配方给孩子吃。（图／记者李佳蓉摄）
文／赖韦圳
有些热心的婆婆妈妈们，一看到左邻右舍的小孩差不多进入青春期，就会马上提供别人或自己珍藏已久的转骨方。当然，也有妈妈会到处打听，看看有没有大家用过都说好的转骨方，期望自己的小孩也能一帖见效！
如果转骨方可以大家共用，那中医师还有存在价值吗？你家小孩的体质跟别人家小孩的体质有一样吗？ 不晓得大家有没有想过，转骨的用意是什么？
转骨是为青春期的孩子做的「特别处置」，帮孩子补强「不足之处」，让他们在青春期时可以好好的发育。每个孩子的身体状况都不一样，需要的转骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。
例如，缺少运动的孩子，经络及血路会不够通畅，我们可以给他们活血行气的药材；爱减肥的小女生，在青春期时可能会节食、不碰蛋白质，将来可能会为逝去的胶原蛋白而懊悔。像这种情况，我可能会偷偷加一点阿胶，它不但是妇科圣品，还能补充熟女们才知道有多珍贵的胶原蛋白。
如果大家都不看体质，而选用同一帖转骨方，胡乱补的结果不但达不到效果，还可能因补过头出现长痘子或上火的情况！所以，虽然大家都很希望小孩可以顺利转骨，最好长得像模特儿一样那么高，但还是请专业的中医师帮忙判断一下该吃些什么，而不是自行服用大家口耳相传的转骨方。
▲在转骨汤中添加猪尾巴一起下去煮，在早餐后及睡觉前半小时食用。（图／翻摄自pixabay）
煮转骨方的时候，我通常会建议丢个猪尾椎下去一起煮，这是因为脊椎有二十四椎，正对二十四节气，以形补形，以气补气，自然要用尾椎来补一下啦！
那转骨肉汤最好什么时候吃，效果最好？我认为是早餐后和睡觉前三十分钟到一小时之间最好。早餐后是随著白天气血的运转，达到孩子最需要的地方；睡觉时，则可以修复和建构身体新的组织。