【婴儿与母亲】Let’s Go ！带宝宝出门so easy

为什么宝宝要多接触大自然？＊城市宝宝过敏的比例比较高徐任甫主任表示，根据专家的研究指出，居住在城市里的宝宝过敏的人数比例，远较于居住在乡村的宝宝来得高，显示户外生活会过得比较健康。研究也显示，虽然户外天然的过敏原比较多，不过其实接触到天然的过敏原，可能有助于促进免疫系统的成熟（如果是人工的过敏原，人体比较不能接受，也不能促进免疫系统的成熟）。

天然的过敏原很多，包括小动物也属于天然的过敏原。很久以前曾有研究指出，小婴儿应该隔绝猫、狗等宠物。不过后来有研究推翻这个理论，甚至认为让小婴儿从小接触猫、狗，未来产生猫狗过敏的机率会比较小，其实在新生儿阶段就可以接触小动物了。另外我们也鼓励小朋友去户外玩沙，这些自然界的东西都有天然的过敏原，不见得对于宝宝来说完全是坏事。

＊户外空气比较清新、病菌少其实大部分的病毒、疾病都是从人体传染过来的，所以在人口稠密的地方，病毒量就会比较多。许多爸妈喜欢在周末假日带宝宝去逛百货公司等大卖场，但是如果在疾病的高峰期，人多的地方被传染的机率也更高。

徐任甫主任指出，「我们不可能让宝宝永远在无菌室里面玩，户外有细菌在所难免」，户外至少空气比较清新，像是山上、郊外空气好、人少、地方空旷，病毒量也相对比较少，宝宝生病的机率自然会比较低。

想要出游，要有哪些规划与准备？以下都是爸妈比较需要注意的地方：1.大人与小孩的体力差异大小孩的体力比大人差很多，出去玩容易一下子就累了，而且宝宝也不能坐着不动很久，无论是乘车或搭飞机都无法忍耐太久，大人不能仅从自己的角度来看事情，要替宝宝多着想。徐任甫主任说：「小孩累比大人累更让人疲惫！」

2.气温适中的季节与地点不宜带宝宝去太冷或太热的地方，例如赏雪等极端气候的地方，都比较不适合宝宝去。如果要安排出游行程，春天与秋天相对比较适合带宝宝出去玩。

3.建议分段游玩规划行程时，应以宝宝为优先。爸妈应量力而为，建议采分段的方式出游，玩到一个地方就休息一下。

4.开车前，先考虑宝宝的作息时间◎吃饭：在车上吃副食品，宝宝很容易呕吐。最好挪出空档让宝宝好好吃饭，别在车上匆忙完成。就算是喂食母奶，也不适合。

◎睡觉：建议依据宝宝的生理作息，挑选宝宝睡觉的时间行车，如果宝宝可以在车上呼呼大睡，爸妈也就轻松多了。不妨规划在宝宝吃完饭休息一阵子开车，因为多数宝宝在吃完饭后都会想睡觉或是便便。

◎换尿布：在行进的车子上换尿布有其困难度，在安全带不解开的情况下将尿布拿出、万一宝宝在汽座上大小便…等等，都是会让爸妈手忙脚乱的情形。其实许多宝宝都有自己固定的排便时间，爸妈最好心里有个底。

采访撰文／汤佳珮咨询／林口长庚医院新生儿第一加护病房主任徐任甫摄影／BabyPure宝宝专业摄影梳化／徐筑芳model／徐千惠、吴宜颖（※人物与文章主题无关）

＊完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2016年05月号。http://www.mababy.com/newkm/article.aspx?sno=0004921＊【婴儿与母亲】官方网站。http://www.mababy.com/