不用止痛药！陈峙嘉曝「超神穴位」搞定偏头痛...落枕也有救
▲ 穴位大师陈峙嘉独授超神穴位，搞定你的偏头痛！（影、图／节目《中医师翻白眼》提供）
你也经常偏头痛吗？根据台湾头痛学会统计，全台约有超过150万人深受偏头痛所苦，因此穴位大师陈峙嘉就在节目《中医师翻白眼》的「Talk about穴」主题中拯救大家，他独家传授一个穴位搞定偏头痛，如果你是很常有头痛困扰的人，那就一定要把这招学起来，别再吃止痛药了啦！
陈峙嘉说，「列缺穴」位于大拇指根部约3指的距离，首先要把两手虎口交叉，如果你有另一半，就可以找对方帮忙，接下来把你的右手食指压在左手手腕的上部，这时你就会感觉到手上有个小凹窝，这个就是列缺穴了！
▲虎口交叉后，按下小凹窝就对了。
所谓「头顶寻列缺」就是，小至感冒、鼻塞或是喉咙痛，大至头颈部的不舒服等症状，陈峙嘉说，只要你能够定时按压，就可以达到症状舒缓的效果。
陈峙嘉补充，除了舒缓偏头痛之外，其实定时按压列缺穴也能改善糖尿病、血尿、蛋白尿、鼻炎、喉炎、神经性头痛、三叉神经痛、牙关紧闭、声音嘶哑、荨麻疹、落枕、桡骨基茎部狭窄性腱鞘炎或是腕部软组织损伤等问题。
▲定时按压列缺穴就能达到图中列出的功效。
此外，根据《ETtoday健康云》过去的报导指出，其实会引发头痛主要有6个原因，就是睡过多／睡太少、咖啡因成瘾／戒断、温度／湿度改变、受到光线或味道的刺激、暴饮暴食或根本不吃以及身体脱水，所以如果你有头痛的困扰，就一定要记得维持正常的生活作息，这样头痛才不会找上门。
▲如果你能维持正常的生活作息，头痛就不会轻易找上你。