肥胖易长子宫肌瘤 医师教你「自制减重茶」排体内痰湿
▲医师提醒，肥胖女性比较容易长子宫肌瘤。（图／达志示意图，下同）
你知道「肥胖」是导致子宫肌瘤长大的隐形帮凶吗？中医师周宗翰指出，体脂肪可以储存女性荷尔蒙，而子宫肌纤维是女性荷尔蒙的接受器，松软的脂肪会产生过量雌激素，进而刺激肌瘤生长，因此相较于一般女性，肥胖女性比较容易长子宫肌瘤。而医师也建议可自制补气消积减重茶排除身体痰湿。
周宗翰说明，临床上大多数的子宫肌瘤患者都会有「月经量多、月经时间久或子宫异常出血」，长期经血量爆多，会导致气血两虚，以肥胖者如果罹患子宫肌瘤，最重要的还是要先减重，才能减少肌瘤长大的风险，治疗上可借由针灸、中药调理和日常生活的作息调整去改变子宫环境，减缓子宫肌瘤带来的不适。
「痰湿体质」是引起肥胖型子宫肌瘤的一大原因，周宗翰表示，这种体质气血亏虚，容易造成身体的水分代谢失调，导致身体代谢机能下降，脏腑未能正常运化吃进来的食物与喝近来的水分、不仅容易造成疲劳虚弱问题，还会吸收更多营养，而在无法有效代谢的情况下，就容易导致气血囤积，造成下腹肥胖。
▲医师建议，肥胖型子宫肌瘤患者，可自制茶饮帮助排除体内痰湿。
在肥胖型子宫肌瘤的治疗上，主要针对补气温阳，提高身体的新陈代谢速率，例如从古至今才常见的四逆汤和真武汤，都有助调整代谢，也可将多余的痰湿排出身体。周宗翰建议，平时也可引用「补气消积减重茶」，可辅助治疗痰湿肥胖型的子宫肌瘤。
周宗翰提醒，肥胖女性的体内雌激素的量较多，发生子宫肌瘤的机会也较高，有这类问题的人，在生活习惯上一定要更为谨慎，要多吃綠色蔬菜，更要养成运动的习惯，才有助降低子宫肌瘤的发生率。
补气消积减重茶材料有黄耆3钱、玉米须5钱、冬瓜子3钱、北茵陈3钱、炒决明子5钱、陈皮3钱、山楂3钱、荷叶3钱和炒薏苡仁5钱。黄耆有助补气、推动瘀滞气血；玉米须、冬瓜子和炒薏苡仁可利水消肿；北茵陈利湿解毒；炒决明子、陈皮、山楂和荷叶可祛除痰湿。
【补气消积减重茶作法】1. 像洗米一样将炒薏仁、炒决明子、炒冬瓜子洗干净，其它材料则用清水稍微冲洗后即可捞出。 2. 将洗好的材料放进汤锅内，倒入约4公升的水。 3. 用大火煮滚后，转小火熬至水剩约2公升左右。 4. 熬好后用筛网捞除材料。 5. 冷却后放进冷藏保存，随时都可饮用，加热喝更好。
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