「枸杞茶」人人都可以喝? 这几种人喝了只会反效果!

医师提醒,枸杞茶并不是人人都适合喝。(图/记者曹悦华摄)

记者赵于婷台北报导

枸杞是大家熟知的中药材,有些人甚至会自己泡枸杞茶喝,但你知道并不是人人都适合吗?中医师指出,枸杞属于补益药,台湾夏天天气湿热,容易造成体质阴虚有火,有「心情烦躁、失眠、口干口臭皮肤痒」等症状的人不适合之外,因为枸杞有温热身体效果,「感冒发烧、身体有炎症、腹泻」的人也都最好别吃,以免更上火、症状更严重。

中医师赖睿昕说明,枸杞在日常生活中相当常见,但从中医角度上讲枸杞毕竟还是药物,药物治疗疾病是靠偏性,中药讲究配伍,必须依照个人状况配药,如果是大剂量枸杞茶(2钱以上)就不是所有人都适合服用

除了发烧、腹泻要避免之外,赖睿昕特别提到,夏天爱吃冰冷食物流汗过多造成气虚体质的人也不适合,因为这时身体的运化不佳,脾胃功能变差,反可能造成「虚不受补」的情况,而枸杞茶属于补益药,喝进体内容易化为火,并停滞在身体里,容易引起嘴破等不适。

另外,如高血压红目口气重、骨盆腔发炎前列腺炎等发炎疾病也不可以食用,以免上火;赖睿昕强调,这时若贸然服用枸杞壮阳,反而会导致肝火上亢,让症状更加严重。

那到底哪种人适合喝枸杞茶呢?赖睿昕说,本身「肝肾虚损」造成失眠者可食用,可用热开水冲泡用量以3钱为限,建议搭配柏子仁、酸枣仁五味子一起泡茶有助改善失眠。材料可用枸杞15克、柏子仁15克、炒枣仁15克和五味子5克,开水冲泡300c.c,加盖焖5分钟。但建议睡前2个小时饮用完毕,以免睡前喝太多水造成夜尿,反而降低睡眠品质