喝珍奶惨变大饼脸！妙龄OL天天咬珍珠...双颊发炎痛爆

▲民众爱喝珍奶，小心咀嚼过度「嘴巴痛到张不开」。（图／记者许力方摄）

记者谢承恩／综合报导

黑糖珍珠是最近火热的饮品，但您可知道，过度饮用除了热量超标伤身外，还可能引发颞腭关节发炎，咀嚼肌紧绷僵硬，而产生脸型改变、偏头痛等问题吗？

一名三十多岁OL（上班族）黄小姐，日前因偏头痛、嘴巴张不开而至牙科就诊。经医师详细问诊后发现，黄小姐平时非常喜欢咬软骨、吃Q弹有嚼劲的食物，尤其这几个月来更是每天至少一杯黑糖珍珠鲜奶，一整天下来，牙齿不断咀嚼，咬合关节、肌肉几乎没有休息。

▲颞腭关节长期磨损不对称。（图／中坜天晟医院提供）

黄小姐经诊断后发现颞腭关节已发炎变形，张、闭口不但有困难，用力张开关节还会发出声响，咀嚼肌也因过度使用而紧绷僵硬，自觉脸型也变得越来越像「大饼脸」。杨梅天成医院牙科部主治医师徐伟轩表示，颞腭关节功能障碍（temporomandibular joint disorders, TMD），又称颞腭关节症候群，发生原因很多，常见于咬合不正、夜间磨牙或紧咬牙关，以及饮食习惯不适当，如喜咬硬壳、软骨，或肉干、鱿鱼丝、波霸珍珠等Q弹有嚼劲的食物。

过度频繁地咀嚼使得咬合肌肉紧绷、关节磨损，有异音或弹响，严重时有可能张口困难，或是下巴容易脱臼。喜欢大口啃鸡腿、超大汉堡之类的动作也可能使颞腭关节系统受伤。若长时间习惯只以单边咀嚼，更有可能产生两边咀嚼肌使用不平均而使脸型不对称，变成大小脸。

▲咀嚼肌因过度使用而紧绷僵硬，脸型也变得越来越像「大饼脸」。

徐医师说，治疗必须先找出真正原因，才能对症下药。一般急性颞腭关节疼痛可以先服用肌肉松弛剂或消炎止痛药，达到舒缓放松的效果，民众也可自行热敷、按摩，但如果没有从问题的本质下手，很容易反复发作，或造成不可回复的伤害。比如工作压力大、睡眠品质不佳所带来的紧咬牙关，口内齿列不正、咬合干扰，或是咀嚼习惯的不良持续未改正，吃再多药也不会好。

徐伟轩医师建议，如果已经有颞腭关节症候群的情形，也可在医师指示下配戴咬合板（夜间磨牙护套）或对咀嚼肌局部施打肉毒杆菌，可减少因咬合力过强对颞腭关节系统，甚至牙齿齿质、牙周组织或假牙、植牙等赝复物所造成的伤害。

▲长期饮用茶、咖啡或含有色素之饮品易使牙色发黄暗沈，产生不美观的黄板牙。（图／中坜天晟医院提供）

另外，徐伟轩医师也提醒，多数市售饮品或手摇饮料会添加食用色素，如黑糖珍珠可能添加焦糖色素，有些人天天一杯饮料或咖啡，工作、打电脑又含着一口茶饮，牙齿长时间浸润会使色素沈着，牙色可能会发黄暗沈，容易产生不美观的黄板牙。