康健杂志／关节旧伤好不了？ 中医缓解有方
脚踝扭伤、膝盖疼痛……即便看诊后暂时好转，往往隔一阵子又发作。
善用中医调养有效改善旧伤，减少复发。
30多岁的林小姐意外弄伤脚踝，原本认为是单纯扭伤，等消肿应该就好，没想到这痛苦竟长达1年。期间看过骨科、复健科，甚至风湿免疫科，却还是治不好。每走一步就痛一次的折磨让她吃不下饭，差点得了忧郁症……
「人的一生中至少会有一次关节伤害，」台北市立联合医院中医针伤科中医师谢明宪说。
生活中任何一个动作都会使用到关节，而走路跌倒踩空、车祸意外、工作或运动长期使用特定部位，都有机会造成关节受伤。谢明宪指出，仅以关节炎来说每5～6人中就有1人饱受痛苦，若将其他关节病变加入，比例更高。
关节一旦受过伤而没治好，容易造成关节活动范围受限、局部压痛、天气变化易酸痛等后遗症，反复发作影响生活品质。从中医观点，关节旧伤久治不愈，可能与结构错位、个人体质两大因素有关。
义大大昌医院中医科主任陈泰佑指出，关节结构复杂，包含硬骨、软骨、关节囊、韧带、肌腱等。因关节是很稳定、密合的结构，一旦损伤破坏，不仅会发炎疼痛，若没有妥善治疗，就容易一再复发。
当关节受伤时，中医师会依病史及触诊方式检查，先排除是否为骨折、神经血管损伤、韧带断裂等急重症，优先转诊骨科处理。若无严重组织受损，则可进行后续中医治疗。
中医优势在于，可同时透过手法、针灸、中药多管齐下，加上平日保健，有效治愈关节旧伤。
手法》调整错位关节
中医伤科中有「骨错缝、筋出槽」的治疗观念，意即利用徒手方式，将错位的筋骨变化还原，并将延伸的筋膜、肌肉理顺，有效缓解疼痛。
「如果骨头位置跑掉，休息再久都不会好，」谢明宪一语道破。有些骨头轻度的位移改变在现代医学诊断上不足以列为疾病，但临床上这些微细的变化往往是旧伤好不了的关键。
以脚踝扭伤为例，谢明宪指出，急性期正在发炎、肿胀，绝不能随便推拿或拉扯。但当触诊后，判断扭伤有合并关节错位，他会运用手法，将骨头轻推回正，确保走路时受力均匀，以减少行走时的疼痛，进一步避免因疼痛长期不敢活动而导致的关节沾黏，演变成踝关节旧伤。【全文未完，完整内容请见《康健》224期】
【延伸阅读】减缓膝关节疼痛 骨科医师最推这招！不想膝盖痛，这７种食物最好少吃膝盖突然卡卡的？退化性关节炎５招早预防详见《康健杂志网站》。※本文由康健杂志授权报导，未经同意禁止转载。