秒飞日本!简单7步骤在家轻松做出大阪烧 外酥内嫩用料超丰富

蔬菜绞肉大阪烧。(图/兔儿毛毛姊妹花授权提供,下同,请勿随意翻摄以免侵权)

实习记者詹宜庭综合报导

不用去日本,也不用去日式料理店,在家就可以轻松做出「蔬菜绞肉大阪烧」。部落客《兔儿毛毛姊妹花》分享用料均衡的食谱,如果在家吃腻了普通的饭配菜,可以试试大阪烧煎饼,是不错的选择。

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蔬菜绞肉大阪烧食材

韩式煎饼粉150g、猪瘦绞肉200g、洋葱1/4颗、高丽菜1/8颗、红萝卜半根、玉米笋8根、鸡蛋2颗、水200cc、油适量、盐少许、大阪烧酱美乃滋适量。

步骤1:将绞肉加入少量油和盐巴拌匀,让绞肉分开不结块

▲步骤2:将高丽菜、红萝卜切成细丝、玉米笋切小段,若无玉米笋可使用玉米粒代替。

▲步骤3:将200cc冷水分批加入至150g韩式煎饼粉中,搅拌均匀成面糊。

▲步骤4:在面糊中打入两颗鸡蛋,搅拌均匀。

▲▼步骤5:将绞肉、蔬菜通通放进面糊中,搅拌均匀。

▲搅拌后成品

备料完后,将平底锅倒入油热锅,热锅后放入面糊,并用锅铲将面糊周围塑型。塑型时注意煎饼尺寸不要太大,翻面才不易失败。可以两手各拿一个锅铲将边缘往内推,并且将面糊下压,让煎饼紧实。

▲步骤6:用锅铲将面糊周围塑型。

▲用锅铲将面糊周围塑型。

单面煎熟后将它翻面继续煎,煎至面糊熟了即可起锅。若喜欢煎饼表皮酥香,可以在加一些油继续煎。

▲步骤7:翻面继续煎至面糊熟。

▲起锅后成品。

▲最后淋上大阪烧酱与美乃滋就大功告成了。

▲蔬菜绞肉大阪烧。

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