手脚冰冷会变胖？医：多喝「2种汤」有救...心血管疾病也掰
你常感觉到手脚冰冷吗？当心是身体的警讯！痰湿是造成手脚冰冷的原因之一，而痰湿最显著的症状即是脂肪会堆积，严重者除了会肥胖，还可能导致心血管疾病；气血亏虚造成的贫血、无力、头晕、腰酸背痛等状况同样会使四肢冰冷，民众不宜忽视！
世峰中医诊所院长陈世峰表示，想要改善体虚导致的手脚冰冷，可以饮用以下「2种汤」，单一药材的话，当归、熟地、人参、红枣、老姜和桂枝皆是不错的选择，不过他也要提醒民众，这些属温补的中药，热症不能吃，寒症也要适量服用，饮用最好前先给中医师诊断，以对症下药。
▲单吃人参也有改善四肢冰冷的效果。（图／翻摄自Pixabay）
1.加减八珍汤
药材：
党参（或人参）、白术、茯苓、当归、炒白芍、老姜、黄耆各三钱，川芎、炙甘草（甘草亦可）一钱半，熟地黄五钱，红枣四枚，枸杞四钱；水8碗，连骨鸡腿肉半斤，香菇适量。
作法：
上述药材加上香菇及8-10碗水一同煎30分，再加入鸡腿肉（需事先烫过）煮熟即可。
※加减八珍汤可当药膳服用，可去里寒、补气血；嘴破、皮肤炎、胃炎、出血症状、结膜炎、咽喉炎等各种炎症者不宜吃，便秘、口苦口干者亦不适合，另外12岁以下儿童要少喝，孕妇及月经来的民众须由中医师指示服用。
▲有喝酒的人不能服用桂枝汤。（图／达志／示意图）
2.桂枝汤
药材：
桂枝、炒白芍、老姜各三钱，炙甘草二钱，红枣四颗。
作法：
二碗煎成一碗，桂枝要后下，故先煎其他药材约15分，再加入桂枝即可。
※桂枝汤可去表寒；喉咙痛、喉咙发炎、有喝酒的人、脉浮紧者（经中医师把脉过）不能服用。
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