睡觉嘴开开小心「口干症」！他半夜狂咳难入眠　医：黏膜变脆弱恐无法进食

▲人体唾液若太少恐导致口干症或口臭等问题。（图／记者李佳蓉摄）

记者简仲豪／综合报导

很多人睡了一夜起来后，经常有口干舌燥的情况，甚至睡眠过程中，因为咽喉太干，不断干咳而醒过来。齿腭矫正专科医师林泰兴指出，最近帮一位患者矫正时，发现他牙根蛀牙问题变很严重，进一步询问发现，他经常觉得口干舌燥，甚至半夜睡一睡都还需要爬起来喝水，因此判断为口干症。

林泰兴解释，口水越少越危险，因人的口水具有清洁、中和酸性和预防蛀牙的功效。当口内唾液量太少，就可能导致牙根蛀牙、牙龈发炎、口腔黏膜变脆弱及吞咽困难等问题。他表示，口干症虽然不是一个疾病，但长期下来容易对口腔健康造成影响、降低生活品质。

▲牙周病、假牙不合适而引起咀嚼功能下降，都可能导致唾液分泌减少。（图／取自免费图库Pixabay）

林泰兴指出，导致口干症发生的原因有很多，如牙周病、假牙不合适而引起咀嚼功能下降，导致唾液分泌减少、服用高血压、巴金森、抗忧郁等药物，出现唾液分泌减少的副作用、头颈部曾接受放射线治疗或习惯用嘴巴呼吸、睡觉容易打鼾等，都可能导致口干症的发生

▲喝水可以维持口腔湿润，改善口干症。（图／pixabay）

林泰兴提出下列4招防口干症：

1.每天多次喝水，可以小口啜饮，维持口腔湿润，并避免酒精及含咖啡因的饮料

2.咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌

3.多补充维生素B2、维生素C、叶酸等营养素

4.每3个月定期口腔检查，清洗牙结石

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