月经来前会狂拉肚子？ 三种证型可用「饮食方式」调理
▲月经来前会狂拉肚子？三种证型可用「饮食方式」调理。（图／达志示意图）
有些女性在经期前会有「肠躁症」或「便秘」等经前症候群，肠胃不适等状况也与肠胃激躁症的病因很相似。北市联医中医师周宗翰指出，女生贺尔蒙波动，除了造成情绪波动，也可能是肠躁症的原因，排卵前到排卵后这段期间分泌的黄体激素有减缓子宫收缩的作用，同时也会抑制肠道收缩运动而造成便秘。
生理期一来黄体激素减少，便秘症状就会消除，另一方面让子宫收缩的前列腺素的分泌促进肠道蠕动，到了月经来时又变成腹泻的状况，让人有肠躁症的错觉。但不管是肠躁症或是经前症候群引起的腹泻，在中医体质学最常会见到「三种证型医」，可根据体质来调理。
第一种是「脾虚湿盛型」，也就是脾胃无法台除身体的湿气，导致全身的水分代谢失调，进而影响肠胃，常常出现腹泻、排便会黏马桶、舌苔厚、容易疲倦、下肢水肿。建议平时减少生冷的食物，如西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白萝卜、芦笋、竹笋、茶叶、苦瓜，可以喝四神汤来改善体质。
第二是「脾肾阳虚型」，是一种身体机能的虚损导致腰酸、手脚冰冷伴随腹泻或是便秘，建议可以多吃温热的食材如肉桂，干姜，坚果类食物。最后，「肝气郁结型」是最常见的，是因为压力引起的贺尔蒙失调，除了腹泻或是便秘月经来之前明显的胸部胀痛感，情绪不稳定，甚至会有下腹部胀痛的情形。建议多运动，减少压力。
但周医师也提醒，如果患者本来就有经痛问题，而在经前也产生腹痛，则要考虑是子宫内膜异位症在作怪。如果是腹膜型的子宫内膜异位症，患者月经来之前会出现腹泻、腹绞痛，这种情形可能也会加重肠胃激躁症的症状。