爱吃甜食导致体质「痰湿」？ 小心荨麻疹大爆发
荨麻疹易好发于痰湿体质的人身上，所谓的痰湿体质就是身体的水分代谢失调，而「湿」就是滞留在体内的多余水分。中医师赖睿昕指出，荨麻疹的发作在痰湿体质 上非常容易见到，这类型的患者的共通点就是非常喜欢吃甜食。
赖睿昕说明，正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，环境潮湿、贪吃甜食，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，这时可能会出现容易困倦、身体四肢沉重、没有食欲、精神不济，甚至引起心情郁闷，夜晚多梦、手脚冰冷、皮肤起疹、容易脚肿、脸上黏腻不舒服、肠胃不适和腹泻状况。
适量摄取甜食，有「缓滞」作用，能为肠胃带来能量，帮助消化吸收吃进肚子里的食物，但吃多了会导致脾胃运行水分的能力失常，连带造成免疫系统的混乱，开始出现严重的荨麻疹。
但脾虚湿盛的体质是要尽量限制糖分的摄取，其中蜂蜜本身含的糖分非常多，痰湿体质型的荨麻疹不适合喝蜂蜜，也不适合吃太多甜。
▲荨麻疹爆发也有可能是对蜂蜜的过敏反应。
另外，1周岁以下的婴幼儿也不适合吃蜂蜜。赖睿昕表示，因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。此外蜂蜜中包含的复杂成分也会导致孩子过敏或者其他不良反应，荨麻疹爆发也有可能是对蜂蜜的过敏反应。
在寻麻疹的治疗上，正在服用类固醇的慢性荨麻疹患者若改看中医，西药不能马上停，一定要并行一个月，确定症状稳定后才能慢慢减西药。而痰湿体质可利用中药做体质调理，顺利的话甚至可以不必再吃类固醇；等到体质调理好后，连中药也可以停，不必吃药吃一辈子。
另外，平时也要避开过敏原，例如家里湿气不要太重、避免尘、尽量不要养宠物；若对冷空气过敏，出门就要记得戴口罩手套保暖；尽量不要吃海鲜，以及芒果、凤梨、奇异果等容易导致过敏的食物。以中医理论来说，寒凉会伤脾胃，所以最好少吃生冷或寒凉性质的食物，如西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等，以免加重体内湿气。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！