该用牙间刷吗？ 药师列「4大重点」：只靠牙刷根本不够力
文／药师甘谊文
在《「普通vs.电动牙刷」哪个好？药师神解析...Ｘ个月就要换掉》一文中，解析了牙刷的选购小技巧。其实，洁牙的工具除了一般牙刷和电动牙刷之外，有些民众会在牙医师的建议之下，选购其他辅助的洁牙产品，「牙间刷」就是很常见的一种。今天就要来告诉大家，什么情况会需要使用牙间刷？使用牙间刷的正确方法！
牙间刷是一种前端较细小的牙刷，尺寸介于0.6～1.2mm，其主要的功能是能够清洁牙缝间，或是牙齿和牙龈间的牙菌斑、齿垢、或食物残渣。在设计上，前端的刷毛具有钢丝，可以部分弯曲以调整清洁的角度。
一般较常见需要搭配使用牙间刷清洁的情况包括：牙周病或其他状况而牙床萎缩的患者、进行矫正戴牙套的民众、牙缝较宽的区域、牙齿内侧较难深入的部位。如果是牙缝小的一般人，可以使用牙线清洁即可，如果有牙缝较大的问题或是上述提到的状况则需要使用牙间刷，才可以有效将牙缝清洁干净。
在选购牙间刷时有几个注意事项跟大家分享：
1.选择刷毛尺寸合适的牙间刷使用：依照自己齿缝大小，不要使用过粗的牙间刷塞进小牙缝，使用过的小牙间刷清理大牙缝也不是正确有效的做法，选择的标准是能够轻易放进去牙缝的尺寸才是最刚好的。
2.使用方法：牙间刷与牙龈成垂直的方向，慢慢插入牙缝中。刷毛在两颗牙缝间，「贴着」牙龈以前后、来回的方式缓慢的刷。但请不要以旋转、回转方式清洁。如果牙缝太小时 ，也不应刻意深入清洁或强行挤入，避免过度用力伤害到牙齿和牙龈。
3.保存：使用完毕后请以清水冲洗干净，放置通风处晾干。刷毛如果变形或受损，请不要再继续使用，一般建议一周至少更换一次。
4.使用时请遵照医师的指示操作：如果发生牙龈痛或出血不止，请停止使用并咨询牙医师。
最后要提醒大家，牙间刷是作为辅助清洁牙齿的角色，仍然不能取代一般牙刷，选择适合自己的洁牙工具，并以正确的方式使用才是最重要的！
甘谊文药师，中国医药大学药学系毕业，正确用药教育种子讲师、绩优教师，专长为药物咨询、日常保健用药，亦有多场健康宣导讲座经历。现有经营粉专：采药女子
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