龟苓膏竟有这「3种创新吃法」！0脂肪好诱人

▲龟苓膏不仅可以单吃，搭配其他配料更能迸出不同滋味。（图／记者吕晓雯摄）

生活中心／综合报导

原来龟苓膏可以这样吃！龟苓膏富含天然胶质及钙质，加上低热量、0脂肪，是民众心中数一数二的美容圣品。中医学博士叶暁萦表示，龟苓膏内含灵芝、龟等珍贵药材，常吃可以达到以下「3个功效」。

1.退

因内含土茯苓、金银花、夏枯草，可清热养生，帮助退火气及消化问题。

2.润

其中含有龟、玄参、生地、玉竹，能达到润阴润燥、制约火气的效果。

3.固

而人参、灵芝、甘草等内容物有固气回甘、强化保护力作用。

▲龟苓膏与芒果意外合拍。（图／达志／示意图）

而叶暁萦博士补充，龟苓膏除了可搭配蜂蜜食用，还有以下「3种创新吃法」。

1.乳酸龟苓膏

淋上乳酸饮料，带出酸甜滋味，大、小朋友都爱。

2.复刻四宝冰

剉冰搭配龟苓膏、椰果、珍珠、桂花酿，爽Q口感配上淡雅桂花香，很适合夏天消暑降火。

3.龟苓膏芒果优格

当芒果产季时搭配一起食用，不仅美味，营养也是满分。

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