好香好想吃！猫狗难挡「5油脂」诱惑...吃对毛发更滑亮
文、图／毛起来 MaoUp
无论人类或毛孩的食物中，脂肪都是不可或缺的成份！究竟脂肪有什么功用？又有哪些常见的脂肪种类呢？让我们一同认识脂肪吧！
● 脂肪有哪些功用？
脂肪含有高热量，能够增加饱足感。不但味道香浓让毛孩为之疯狂，摄取适量更能让毛发柔亮、皮肤健康。摄取不足时，毛孩会出现掉毛、皮肤干燥的问题。但若摄取过量，反而会因为高热量让毛孩肥嘟嘟喔！
● 常见脂肪－鱼油
鱼油含有ω-3不饱和脂肪酸，能减低心血管疾病的发生。其中丰富的 EPA 和 DHA 还能让毛孩脑筋更灵活！
● 常见脂肪－猪油
猪油在常温下呈白色油膏状，属于饱和脂肪酸。吃太多容易造成血脂、血压过高，增加慢性疾病的风险。毛孩通常无法抗拒猪油的香味～可以少量加在挑食毛孩的食物内诱食。
● 常见脂肪－植物油
植物油的色泽淡黄透亮，闻起来不会有油耗味。其中，橄榄油与亚麻仁油更富含维生素 E ，能帮助毛孩对抗老化。橄榄油与亚麻仁油遇到高温就会流失营养，请多留意烹调方式喔！
● 常见脂肪－牛油
牛油味道香浓，通常毛孩都非常喜爱。但牛油属于饱和脂肪酸，所含胆固醇也较高，不建议多食用！
● 常见脂肪－鸡脂
鸡脂与猪油、牛油相同，都是从动物身上提炼出来的食用油。虽然香气诱人，还是不建议食用过多喔！
原来油脂的功用这么多！只要饲主用心挑选优质油脂来源，就能让毛孩的毛色柔亮又健康喔！
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