脚臭到爆！他激推「超神奇泡脚术」治好7种病 网友一看嗨翻：超实用
冷冷的天，许多人喜欢泡温泉放松，但Youtuber《77老大》推荐更经济实惠的方法－泡脚！他指出，由于人体中最集中的穴位都在脚部，尤其脚踝以下更有66个穴道，泡脚可刺激穴位和皮肤、疏通经络，让你行气活血，改善末梢血液循环。透过不同的药材，每次泡脚20～30分钟以缓解7种疾病，网友们看完嗨炸：「立刻来一泡！」
有句话说「富人治病吃补药，穷人治病泡泡脚」，传统医学非常推崇泡脚！77老大在近期影片中分享，人体中有12条大条经脉，还有其他小条络脉连结各器官，而在经络上各有不同的穴道。人体最集中的穴道就在脚部，脚踝以下有66个穴道，透过按摩或针灸，即可借由不同经络调节全身上下的器官。
77老大此次推荐网友们「超神奇泡脚术」，借由每次泡脚20～30分钟，稍微出汗即可，以达到刺激穴位、疏通经络，以达到行气活血、改善血液循环的效果，可以加入不同药材强化不同作用。首先先将1000c.c.水以小火慢煮，水未煮滚即加入药材，滚水后再煮10分钟即可，接着在泡脚容器中加入适度温水以调节温度，将煎好的药液倒入，再把脚泡进去，水位必须超过脚踝10～15公分，淹过「三阴交穴」最有效。
泡脚能缓解以下7种疾病：
1.失眠配方：酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、夜交藤5克
对于难以入眠、容易醒来或多梦者都非常有效，泡脚不仅有暖身效果，还能让你一夜好眠。2.经痛、手脚冰冷、改善末梢血液循环配方：蒲黄10克、益母草10克、当归10克、香附10克、延胡索5克、桃仁5克、没药5克
于经期前5天每天泡，一遇经期就停，尤其是女朋友在经痛严重时脾气特别差，更需要泡脚。
3.减肥水肿型肥胖配方：冬瓜皮20克、荷叶20克、茯苓20克久坐办公室的上班族一到下午脚肿得像萝卜，此时可选择在晚上泡脚，隔天可明显改善水肿。
脂肪型肥胖配方：茯苓20克、生姜20克、艾叶20克可提升体内阳气、加速脂肪代谢的速度，一周若泡2～3次，对于减重效果非常好。
4.补血养颜配方：当归20克、桂圆肉10克可从脚到头加速血液循环，可以改善肌肤黑色素沉淀及暗沉老化的问题。
5.疲惫易累、气虚、拉肚子、感冒配方：党参15克、黄耆15克、当归15克
6.除脚臭配方：葛根15克磨成细粉、白酒15克2～3天泡一次，2周后即可除去脚汗所引起的酸臭味。
7.过敏性鼻炎配方：薄荷10克、细辛10克、升麻10克、辛夷15克、苍耳子15克
现代人常见的过敏问题，天气一变开始「包馄饨」，没想到泡脚也能改善呼吸系统。可当平时保养或在气候变化时泡脚，能改善鼻塞、流鼻涕问题。
77老大建议，「最佳泡脚时间」为晚上9点～11点，此时肾经气血较虚弱，此时透过泡脚提升体温，使体内血管扩张、有利于活血。对于白天紧张的神经还有劳类一天的肾脏，可借由泡脚得到彻底放松和充分调节，达到最好的养肾效果。
尽管泡脚好处多多，但仍有许多眉角要注意！77老大提醒，水温最好控制在40°C上下，泡到微流汗即可，一次一种配方，勿混合使用；本身为糖尿病患者或末梢神经反应迟钝的人，小心水温太烫容易烫伤皮肤，而脚上有伤口的人泡脚也易引发细菌感染，一定要避免。
此外，也建议饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液供给，长期易引发消化不良；女生在经期时因身体状况复杂、虚弱，若以中药泡脚不仅难获得纾缓，还可能加重经痛。适度泡脚有助因天气冷而运动少、年纪大的人，能提升整体身体健康。
泡脚功效让网友们趋之若鹜，有人嗨翻：「立刻来一泡」「天气转凉！实用」「真的是让我边笑边长知识」「冬天好适合泡脚唷！冬天经痛真的很难受」「我曾颜面神经麻痹，西医救急，但靠中医针灸电疗，才好多了，感谢西，中医」「终于等到手脚冰冷的影片了！」