马拉松跑一半脚剧痛 足底筋膜炎惹祸

亚大医院复健科医师徐玮璟为患者（非当事人）执行增生疗法。（林欣仪摄）

热爱跑马拉松的40岁陈姓男子，日前参加一场马拉松赛事时，因赛前准备不足，跑到一半突然感觉脚不舒服，但他仍坚持完赛，未料，隔天起床感觉足跟内侧刺痛，且痛感多次好转又复发，就医确诊为足底筋膜炎，透过中西医联合治疗，症状获得改善。

亚洲大学附属医院脊椎及疼痛治疗中心、复健科医师徐玮璟指出，陈男跑步时肌肉不堪负荷，使得足底筋膜过度伸拉引发微小撕裂伤，且受伤后还持续跑完赛程，隔天起出现痛感，还影响到他工作、生活与日常训练，很担心就此断送马拉松生涯。

徐玮璟强调，足底筋膜炎通常因足跟内侧筋膜反复、微小撕裂伤而造成，为解决陈男的问题，除针对疼痛部位给予药物、中医针灸治疗，并配合复健科超音波导引的增生疗法、体外震波治疗等方式修复组织，帮助他后续可以继续跑马拉松。

徐玮璟说，足底筋膜炎常见于工作需久站、反复行走的民众，尤其习惯穿坚硬鞋底的人更容易发生此症状，近几年因慢跑运动盛行，不少跑者因过度训练、追求好成绩，即便感到不适仍坚持继续跑，因反复伤害引发足底筋膜炎，这类民众应特别留意。

亚大医院脊椎及疼痛治疗中心中医师吴俊昌则说，足底疼痛的成因包括足部关节活动度受限制或过度、骨盆区骨性结构及附近软组织结构失衡，中医治疗透过伤科手法引导失衡结构回正、解除足底筋膜张力，佐以针灸调节及平衡经络气血，多数患者都能透过保守治疗获得好转。