每天快走1小时「狂砍20公斤！」百斤男重度脂肪肝...医：都正常了
▲男子几乎天天应酬，体重高达118公斤，且抽血检查发现罹患重度脂肪肝。（图／亚大医院提供，以下同）
台中33岁蔡先生因工作需要常应酬又没时间运动，几年内体重直线飙破3位数，日前健检报告出炉，肝指数更比正常值高10倍，合并重度脂肪肝及严重高血脂，让医师当场惊呼「可能要考虑住院」；为鼓励患者减重，医师邀约减肥，三个月后患者靠着天天快走，大减20公斤。
亚洲大学附属医院肝胆胃肠科主治医师曾晟恩表示，患者因工作性质，几乎天天应酬，体重高达118公斤，且抽血检验发现GOT/GPT指数高达415/159 U/L（正常值在40 U/L以下），超音波检查有重度脂肪肝，「几乎整组都坏了」，若没有积极改善，未来恐造成肝发炎，且随着时间推移进展导致肝纤维化，严重时可能形成肝硬化或肝癌。
不仅如此，患者的胆固醇异常，若仍不改善生活习惯，恐增加未来心肌梗塞、中风、糖尿病、急性胰脏炎等发生率，相当危险。
▲腹部超音波影像偏亮、肝脏表面粗糙不均质，右侧黑影为胆囊模糊无法辨识。
患者则透露，最近四、五年来因每天三餐不正常，加上晚上应酬应接不暇，体重从7字头，一路狂飙破百，也开始出现疲倦、头晕、高血压、走路会喘等状况，虽然期间想减肥，但始终缺乏毅力，直到跟医师PK，才发愤每天至少快走一小时，且杜绝宵夜诱惑，没想到3个月后竟然瘦了20公斤，「裤子几乎都重买了」！
曾晟恩也坦承本身因医师生活忙碌，也经常忽略饮食控制与运动的重要性，出现中度脂肪肝及血脂肪等问题，为了鼓励患者消脂保肝，决定和患者约定一起调整饮食和培养运动习惯，渐渐地自己身体各项指数趋于正常，原本久站做内视镜检查时膝盖超级疼痛，透过时间饮食限制法，并减少糖类摄取后，精神大幅提升，膝盖问题也不药而愈，「虽然减重17公斤输了，但也找回健康啦」。
▲腹部超音波影像中，治疗后肝脏表面光滑，胆囊左侧黑影形状明显。
患者日前回诊看报告，肝指数GOT/GPT降至49/28U/L，胆固醇也恢复到200 mg/dl内，尤其3个月体重降了20公斤，脂肪肝由重度大幅改善至轻度，各项检验数据都恢复正常值，连医师都说「果然是打掉重练」。
曾晟恩指出，肥胖引起的疾病除了三高、心脏病、脑血管疾病外，也会引起痛风、退化性关节炎、脂肪肝、胆结石、胃食道逆流等诸多慢性病，堪称是现代人的头号杀手，建议透过低糖、慎选油脂饮食，并配合适度强度运动，以及定期安排健康检查，才能维持健康生活型态，远离药罐人生。