年轻不是本钱 多数人常见习惯加快胰脏衰老 终身病上身

35岁作业员糖尿病上身，这些习惯加快胰脏衰老是关键。(示意图/Shutterstock)

35岁张先生为工厂作业员，上班劳累，还需轮夜班，下班后倒头就睡，几乎没有时间运动，且有抽烟习惯，加上饮食习惯欠佳，将含糖红茶当成白开水，每天至少饮用一两杯700c.c.红茶。日前体重莫名下降，合并口渴、多尿，就医确诊为第二型糖尿病。

奇美医学中心内分泌新陈代谢科主治医师陈柏苍指出，台湾糖尿病患者超过2百万人，以第二型糖尿病居多，好发于40岁以上的中老年人，但最近几年，40岁以下的第二型糖尿病发生率明显增加。

陈柏苍表示，40岁以下的第二型糖尿病患者属于「年轻型二型糖尿病」（YOD），研究发现，这群糖友在疾病表现、治疗上，与传统中老年人第二型糖尿病族群有所不同。

国外研究证实，年轻型二型糖尿病人在血糖控制上明显较差，也就是药物疗效较不理想，以致胰脏的胰岛细胞衰老速度较快，血糖不易控制，容易并发黄斑部病变等疾病，更需积极治疗，控制血糖。

为何年轻型第二型糖尿病族群逐年增加？陈柏苍分析，糖尿病与胰岛素阻抗有关，而肥胖与胰岛素阻抗增加息息相关。

以张先生为例，平时爱喝含糖饮料，又常吃炸鸡、盐酥鸡等高热量食物，常久坐、少运动，身高175公分，最胖时体重达90公斤。

陈柏苍说，张先生初次进诊时，身体质量指标 （BMI）为26.1kg/m2，血糖值为460mg/dL（正常值140mg/dL以下），眼底检查有轻微视网膜病变，验尿也发现白蛋白尿。

40岁以下的第二型糖尿病发生率明显增加，药物疗效较不理想，以致胰脏内胰岛细胞衰老速度较快，血糖不易控制，有这些症状要警觉。（图／NOW健康提供）

在治疗年轻型第二型糖尿病上，除了维持正常生活型态，注意饮食内容，以及养成运动习惯，并控制体重。降血糖药物则倾向血糖药复合使用，用药更为积极，让病人血糖及早下降达标，维持胰脏功能的长久性。

年轻型二型糖尿病族群正值人生黄金期，且为家庭经济的重要支柱，陈柏苍提醒，如果体重不明原因下降，异常疲劳，口渴又多尿，务必积极就医，确诊后规律用药，并改善饮食习惯、多多运动，才能远离洗肾威胁。