铁板面除了蛋之外 不能少「这样配料」!老饕公布独家吃法

铁板面是早餐店的人气王。(图/本报资料照)

记者施怡妏/综合报导

铁板面是许多民众吃早餐的必点首选,有多种口味可以选择,还可以加入自己喜欢的配料,是早餐店的人气王。因此有网友好奇,「铁板面除了可以加蛋之外,还可以怎么吃?」意外钓出老饕回复,「黑胡椒酱+炸猪排+半熟蛋,不要放蔬菜」。

原PO在PTT上以「铁板面吃啥才懂吃?」为题发文,铁板面的口味有很多种,最常看到的就是黑胡椒跟蘑菇系列,不然就是三杯鸡青酱白酱系列;除了酱料之外,配料也相当讲究,「该放猪排、肉末还是蛤蜊蘑菇,都是各霸一方不同说词,其中最重要的是蛋」,听说台中人还有些东泉辣椒酱

贴文一出后,许多饕客提供独家吃法,「面体要用乌龙面」、「黑胡椒+全熟蛋不要红萝卜」、「加块猪排就很饱了」、「混酱蘑菇多,热狗卡拉鸡」、「加三色豆」、「咖哩」、「有沙茶的很好吃」、「梅林辣酱油」、「蘑菇面加九层塔豆芽超好吃!」「一定要加东泉辣椒酱」。

西式早餐店选择多样化,曾有营养师分享「早餐店地雷」,铁板面就是其中之一,铁板面的面条全都碳水化合物,其中酱的油脂盐分含量特别高,一份热量高达500大卡,想要减肥的人要注意,可能一不小心就吃进一堆空热量和肥油