吃对水果就能抗癌 这2种「同时吃」效果超强！
▲莓果类水果抗氧化能力强，还可减缓认知功能退化。（图／达志／示意图）
30多年来，「癌症」一直高居台湾人十大死因榜首，每11分钟就有1人死于癌症，造成国人闻癌色变。随着医学进步，透过标靶药物治疗，未来对抗癌症不再是殊死战；此外，平常饮食若能多留意，只要吃对水果也能有预防癌症的效果！
《苹果日报》报导，营养师赵函颖提供抗癌妙招，推荐2种抗氧化效果超强的水果，吃水果就能轻松抗癌，若是同时摄取效果更好，它们分别是「莓果」和「芭乐」。
赵函颖指出，「莓果类」水果的抗氧化能力很强，可预防癌症，台湾容易买到的有蓝莓和覆盆子。另一种圣品是「芭乐」，芭乐维生素C含量高，能让抗氧化效果加倍，便宜、方便又实用，另外像是奇异果和柳丁的维生素C含量也相当多。