夺命大肠癌「发生率9年居冠」 但只要做好这2事就能防
▲《心海罗盘》叶教授叶耀星大肠癌病逝。（图／翻摄心海罗盘官网）
《心海罗盘》叶教授日前大肠癌病逝，引发各界惋惜。国健署表示，大肠癌连续9成位居国人癌症发生率第一位，平均美13人就有1人罹癌。虽然数据惊人，但国健署也提醒，有1/2大肠癌都可透过饮食调整、运动与体重控制预防，只要定期做大肠癌筛检，早期癌的治愈率和5年存活率都超过9成。
国健署表示，近年来媒体不时刊登20多岁年轻人罹癌个案，但这都属罕见案例。根据国健署与国外医学实证资料显示，大肠癌高风险族群只有3大类，分别为：
1. 年龄超过50岁：根据国家癌症登记数据显示，每年近15,000多名大肠癌个案，50岁以上就占了近9成。
2.有肠道病史：有增生性瘜肉或者发炎性肠道疾病(inflammatory bowel disease)者，罹患大肠癌的风险相对高。
3.有大肠癌家族病史：10％的大肠癌归因于遗传，包含家族性大肠直肠瘜肉、遗传性非瘜肉大肠直肠癌等。
▲夺命大肠癌「发生率9年居冠」，但只要做好这2事就能防。（图／示意图／达志影像）
国健署建议，以上高风险族群，要尽早跟医师讨论，定期安排检查，若筛检结果为阳性，应至医院做进一步确诊；若结果为阴性，继续维持良好生活习惯并定期接受癌症筛检。国健署长王英伟也提醒，香肠、腊肉、培根等加工肉品，与猪、牛、羊等红肉，已已被证实会提高大肠癌发生率。建议改以鱼肉、瘦鸡肉等白肉来取代，平常也要多摄取菜蔬，以汆烫取代高温油炸、烧烤，并保持良好运动习惯，做好体重控制，才能减轻身体负担。