换个花样饮茶 可醒脑养颜
花茶，是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，有些可帮助缓解春困。
★茉莉花茶：茉莉花干入杯，用稍凉的开水（摄氏90度左右）冲泡至八分满，加盖浸泡约10分钟后饮用。可提神解郁、消除春困，调节肠胃、美容养颜。但因含多酚类物质，有一定的收敛作用，故便秘者不宜饮。
★玫瑰花茶：玫瑰花6至10颗，放入茶杯，冲入温开水，约10分钟即可；具有活血调经、疏肝理气等功效，可帮助消化、减脂瘦身、改善肌肤、去除黑斑；如配上2颗红枣，更添几分甜香，又增滋养气血之功。此茶性温、有行气活血之效，故阴虚火旺和月经期女性应慎用，以防加剧内火或导致月经量增多。
★蜂蜜菊花茶：5至6朵杭白菊用开水冲泡，待水温下降至约摄氏40度至50度，加入适量蜂蜜，调匀即可；具有散风祛热、清肝明目等功效，可让人头脑清醒、明目，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好地疗效。茶性偏凉，平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
★人参菊花茶：菊花4至5颗、人参1.5至3公克，一起用开水泡。人参可调节神经系统，提高人体抵抗力，有效驱除疲劳；菊花气味芬芳，能祛火、平肝、明目。两者合用，健脑提神作用更好。