泡面爽配可乐一起吃会出事？营养师：这样做更可怕

泡面其实就是油炸过的面，除了油脂较多之外，和其他食物没有差异。 （图／报系资料库）

日前大陆新闻疯传一名25岁男子一边吃泡面、一边喝可乐差点丧命，文中叙述医生帮男子插上胃管之后，竟发现有大量气体随着胃管排出，其中还夹杂着可乐的液体和泡面的残渣，文章中写道可乐含有碳酸成分，泡面里含有碱性成分，两者一起吃会导致胃部胀气和腹疼，原理和「可乐放入薄荷口味曼陀珠一样」。

对此新闻，营养师程涵宇表示上述新闻纯属谣言，可乐是碳酸饮料，喝下肚之后本来就会产气，肠胃功能比较差、暴饮暴食、长期饮食习惯不佳的人就会容易肚子不适，并非跟泡面一起吃就会特别严重，而是跟什么食物搭配都一样，都建议适量就好，而泡面搭配饮料上也没有特别的禁忌。

不过，泡面搭配可乐还是相当不健康，因为可乐中含有大量精致糖，而泡面属于精致淀粉、又含有大量油脂，少了身体必须的蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质等等，长期下来营养极度失衡，恐怕更加可怕，如果偶尔品尝一下，建议另外加上蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、肉片；以及搭配蔬菜如深绿蔬菜、高丽菜、玉米笋、菇类、木耳等等。

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