泡汤能减肥塑身？ 医点出「7大禁忌族群」：易增心脏负担！
天气转凉，又到了泡温泉的季节，近年来休闲意识已蔚为风潮，从室内汤屋到露天风吕、药浴等款式倍出，甚至有业者标榜泡了能减肥塑身。温泉真的这么神奇吗？医师表示，如果没有正确泡汤观念，往往未蒙其利先受其害，尤其是「7大禁忌族群」还是别轻易尝试。
振兴医院复健医学部主治医师黄永铮表示，温泉主要可提供人体热疗、水压力及浮力等水疗，而温泉中的化学成分，主要包含了促进血液循环、放松肌肉、增加关节活动度、减轻疼痛、消耗热量等作用，甚至有促进皮肤新陈代谢与软化角质等作用。
不过，黄永铮提到，并非每个人泡了温泉，都能让身体感到舒缓，只有以下6疾病者，才可能在泡完后有明显感受。一为关节炎患者，如退化性关节炎、僵直性脊椎炎、类风湿性关节炎等；二为肌肉酸痛，如筋膜疼痛症候群、纤维肌痛症等。此外，肌腱炎、神经痛、周边循环较差、皮肤病等，在泡了温泉后，也会有程度不等的改善。
至于泡温泉禁忌为何？黄永铮也列出7大禁忌，像是冠心病患者，泡了温泉后会使心脏负担加重；恶性肿瘤患者，泡在过热的水中，也会使肿瘤扩散；感觉异常者容易造成烫伤；有凝血异常患者或开放性伤口、多发性硬化症患者，也不建议泡汤。
另外，高血压患者不宜浸泡过热温泉，温泉温度宜在38~41℃间，最好不要超过30分钟，也要适当补充水分，避免产生脱水情形。若无疾病的民众，也要注意饭后40分钟才能泡汤，否则会消化不良。泡汤时也要结伴同行，以便出意外时及时通报。