轻熟女爱血拚！ 高频热凝术止痛治足底筋膜炎

黄鼎钧医师指出足底筋膜炎病灶所在。（台大医院竹东分院提供／罗浚滨新竹传真）。

黄鼎钧医师示范高频热凝术治疗足底筋膜炎示意图。（台大医院竹东分院提供／罗浚滨新竹传真）

高频热凝术治疗足底筋膜炎示意图。（台大医院竹东分院提供／罗浚滨新竹传真）。

爱逛街购物的40岁唐小姐，一周血拼3天，每次血拚至少3小时，频繁走动加上提重物，罹患「足底筋膜炎」造成脚底疼痛不堪，到台大医院竹东骨科医师黄鼎钧处接受「高频热凝术止痛」，加上整天穿着舒适鞋垫，慢慢重拾逛街乐趣。

黄鼎钧医师说，脚的结构侧面看起来就像一把弓一样，足底筋膜有如弓弦一般，当脚着地时，因为体重会迫使足弓张开，足底筋膜也如弓弦一样拉长，若是有足底筋膜炎就会产生疼痛。

足底筋膜炎在急性发炎初期，要避免久走久站，尽量不要连续走到痛，更要避免提重物，需要24小时穿着鞋垫支撑足弓，避免赤脚，配合吃消炎止痛药，几个礼拜会慢慢改善。

当疼痛已经超过数月甚至半年，就进入了慢性期，患者通常生活品质已经受严重影响，一般消炎止痛药等保守治疗都已无效。

黄鼎钧认为此时可考虑做高频热凝术，将支配足底筋膜的痛觉神经传导及敏感性下降，再透过鞋垫的保护，让足底筋膜慢慢恢复，因足底筋膜的耐力已经变差，得养成保护脚底的好习惯，不要过度使用，以免复发。

由于市面上鞋垫琳瑯满，黄鼎钧建议选择整个脚底覆盖，且有弹性可以贴着足弓的，最好在购买前咨询足踝专科医师。年纪大的长辈若因足跟脂肪垫萎缩，则需穿厚的内底衬慢跑鞋包住足跟，以减轻脚跟负担。