「桌角」竟是摆脱蝴蝶袖法宝！来回滚动手臂变细不是梦
▲靠着桌角做穴位按摩可改善蝴蝶袖。（图／翻摄Pixabay）
桌角竟是摆脱蝴蝶袖的法宝？对于爱美女性来说，手臂粗细一直是穿衣服好看与否的关键，不过平常总是要上班，没时间运动让身体更加结实，对此，中医师表示只要利用办公室桌脚做穴位按摩，就能轻松KO蝴蝶袖！
皇脉中医诊所院长连永祥提供「4处穴位」，上班没事就按、早上起床按、睡觉前也按，刺激淋巴在手的远端处，借此促进淋巴循环，达到消肿功效后自然会跟蝴蝶袖说再见！
鱼际穴位于大拇指肌肉丰厚处，可利用桌面的角角处，将大拇指压上去后上下滚动，并由指尖方向往手腕方向上下做推压，来回20下即可。
▲后谿穴位置在小拇指侧边。（图／记者曹悦华摄）
后谿穴位在小拇指侧边大肌肉处，按压方式与上述相同，将之顶在桌面上，从指尖往手腕方向来回滚动，20下即完成，可利用上班闲暇时间按压。
▲可用四指按压极泉穴。（图／记者曹悦华摄）
极泉穴位在腋窝最深处，将双手指头插进去（左手手指压右边腋窝，以此类推），来回刺激按压，加上适度拔起来的动作（左手拔右边腋窝穴道处），一次10下即可，能给予众多淋巴结足够刺激，促进整只手臂的循环，带走水肿现象。
▲一边按压天泉穴，同时转动手腕，重复此动作有利于消除蝴蝶袖。（图／记者曹悦华摄）
天泉穴位于手臂的内侧，与穴名相同，代表内含许多血管，如泉水般向上涌出，深度按压后配合手腕转动10下，可以刺激淋巴液堆积，适合早晚按压。
连医师提醒，按压完上述穴位需要配合拉筋3分钟；另外，他也提供「3项消水肿食材」，民众可多方进攻，打败可恶的掰掰袖！
1.薏仁
薏仁消水肿功效显著，还能去斑、美白和清热，并入脾胃，针对身体湿气做处理，尤其以利尿方式解身体上的热，特别能帮助消除水分，是爱美女孩的保养首选。
2.桑叶
桑叶顾名思义是桑葚的叶子，而桑葚本身可促进新陈代谢，桑叶则在《本草纲目》被称为神仙叶，可解除水肿、清寒热，并促进排尿，帮助细胞内多余水分排出，特别针对虚胖体质，消水肿效果好。
3.桂枝
桂枝促进发汗，利尿效果好，多用于水湿停留或是水肿问题，还有通阳化气的功效。
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