99%孩童钙质摄取不足！早晚一杯「健康神队友」　钙质、优质蛋白补起来

▲一天只要两杯瑞穗鲜乳，就能兼顾小孩每日所需钙质的6成。（图／马克妈妈授权提供）

消费中心／综合报导

根据国健署调查，全台13-18 岁孩童有近99%有钙摄取不足的现象。做为组成身体骨骼、牙齿的主要成分，如果长期钙质摄取不足，不免担心骨骼与牙齿的健康。对此，家中有四宝的「马克妈妈」就说，现在普遍缺钙，会影响到成长、健康问题，所以自己每天都会给小孩早餐、放学后或睡前一杯，帮助他们在黄金成长期就把健康「钙起来」。

马克妈妈回忆，在自己小学年代，鲜乳是一个非常稀少而且「洋派」的饮品，只有在学校福利社能找到小小的个人瓶，没有像现在有家庭号的选择。她一试之后就沈浸在冰凉的温润奶香中，让她把小学的零用钱全部投资在上面，就因为「一天一鲜乳」，让她比家中四位姊姊成长得更健康，才体悟到「用鲜乳补充钙质」真的很重要。当了妈妈之后，自己也会每天早晚给孩子喝到鲜乳，一天只要两杯就能补充每日所需的6成钙质。而对于要给孩子的鲜乳，自然也要选择最好的，马克妈妈说，「瑞穗鲜乳在我们家冰箱永不缺席」，连续四年获得世界品质金奖是他们安心选择的理由。

▲只要经过简单搭配再配上瑞穗鲜乳，营养满满、食指大动的一餐就顺利完成。（左图／爱上早餐ilisaliu授权提供；右图／皇小瑜的早餐窝客授权提供）

除了马克妈妈外，许多妈咪也都非常关注孩童成长，再加上早餐是一天活力来源的开始，为了让孩子一早就能补充到所有营养，都会在各种早餐、妈妈经社团分享各种搭配鲜奶后就会超美味、营养的创意早餐。因为鲜乳为成长重要饮品，有钙有蛋白质，是其他早餐饮品无法取代的，像是「皇小瑜的早餐窝客」就说，为了让小孩爱上吃早餐，自己就把馒头用玉米笋、水果、五彩球装饰成超可爱的「梦幻独角兽馒头」，在配上冰冰凉凉的鲜乳就是营养满满的一餐；爱上早餐ilisaliu则准备了可爱动物三明治，馅料部分纳入鲜乳小巧思，在鸡蛋中加鲜乳制作小孩最爱玉子烧；在压扁的马铃薯中加鲜奶，制作奶香马铃薯泥，再通通夹进造型吐司，最后放上一瓶瑞穗鲜乳，就是满满营养的一餐！不仅看起来食指大动，同时也兼顾小孩所需要的钙质与优质蛋白补充。此外，在时常分享各种营养早餐的粉专「家有小学生之早餐吃什么」也汇集了许多妈妈们的「独家密技」，让所有人都可以借由创意搭配，找到所有亲爱宝贝最适合的「鲜乳营养方程式」。

▲马克妈妈觉得「用鲜乳补充钙质」真的很重要。（图／马克妈妈授权提供）

对于钙质摄取量普遍不够的孩童来说，只要每天2杯鲜乳就能够补充每日所需6成钙质，再加上鲜乳中蕴涵优质蛋白、维生素A及维生素B1等营养，能够提供充足的营养来源。对于常喝含糖饮料的孩童，长期饮用会产生负面影响，这时不妨用鲜乳取代，再加上充足睡眠、养成运动习惯及日晒，替小孩打好良好基础，掌握成长关键。瑞穗鲜乳为台湾第一瓶连续四年荣获Monde Selection世界品质金奖，以及iTQi比利时风味绝佳奖章，双料荣耀肯定，于世界舞台发亮！

瑞穗鲜乳精选全台优质牧场，从乳源端开始就有酪农辅导员，在饲料配方、养牛技术、榨乳流程与疾病防治等项目上，协助酪农产出优质生乳，以精选乳源生产出的瑞穗鲜乳，风味获得世界级评审一致肯定，以世界级的鲜乳风味，获得信赖。