爱喝冰水伤全身…网酸「台湾特有观念」！中、西医揭惊人真相：我有吃
▲夏天喝冰水、吃冰究竟伤不伤身，中、西医答案超惊讶。（图／达志／示意图）
气温飙高汗流不止，当下只想猛灌冰水、吃冰、回家冲冷水澡消暑吗？看在某些长辈眼中，吃冰是大忌、好伤身，网路疯传女生吃冰恐让经血流不出，孕妇吃冰伤胎儿气管等说法，却也在PTT上掀起网友们论战，「吃冰伤身这观念全世界好像只有台湾才有？」究竟夏天吃冰是否会伤身，中、西医的说法将颠覆你的想像。
你是否曾听说越吃冰会越热，大口喝下冰水会替身体带来负担、消耗器官能量的说法？家医科医师黄鼎殷在《新闻挖挖哇》节目上指出，究竟能否吃冰，得从2点来看，第一是本身心血管功能，第2则是摄取的食物热量高低，「你看俄罗斯人出生小孩就往冰雪里面一丢，他们其实吃的都是高热量的东西，加上运动。」
黄鼎殷认为，在临床上发现若患者本身手心、脚心是温热的，平时肠胃健康也不错，吃冰应该不会有太大问题；倘若本身手冷脚冷、心血管不好、体循环不好肠胃又弱，「你再吃冰就给自己找麻烦。」
黄鼎殷也透露，自家快6岁的孩子也喜欢吃冰，但从小体质不错，是个健康宝宝、不太生病，从出生到现在「没有吃过西药」，即便幼稚园许多小孩都感冒，他都没有问题。
▲家医科医师认为，若手心脚心温热，肠胃健康，吃冰不会有太大问题。（图／截自《新闻挖挖哇》Youtube）
中医师郭大维也说自己也会吃冰，至于小孩因属于「小病不断、大病不犯」的体质，身体健康但很合群，「只要是幼稚园里人家感冒他就感冒，人家肠病毒他就肠病毒」。也因为患有过敏性体质、曾经气喘发作，因此孩子不敢吃冰淇淋，「偶尔喝点冰的没关系，可是只要喝到冰的打喷嚏、流鼻水，我就跟他说『你看过敏要犯了』。」
至于牵涉患者适不适合吃冰，郭大维表示，中医问诊讲求望闻问切，替患者把脉发现手脚冰冷，会接着询问平时排便状况，若有长期腹泻、食欲不振，则建议他要少吃冰的，「倒不是提倡绝对不能吃冰的，只是跟病人说相对性的少吃，相对性的吃一点点，我常跟患者说『你叫小孩不吃冰没童年，偶尔给他吃一点』。」
在门诊中，郭大维也会提醒若本身是过敏性体质、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎或气喘的患者，就要少吃冰的。
▲若本身属过敏体质者，医师建议冰品要少吃。（示意图／记者陈俊宏摄）
至于剧烈运动后马上吃冰好不好？郭大维也解释，此种状况「一般会跟患者讲尽量少喝，就像中医说的会冲到。」急剧运动后血管还没慢慢收缩，瞬间灌下冰凉饮品对肠胃不好。他也提到，「你会发现冰的越喝是越口渴，冰的东西吃到身体里面它是变湿跟热储存在身体里面，爱喝冰的人喝到最后，生理的的湿跟热化不掉，会一直想喝冰的一直灌，叫他喝常温的水慢慢喝1～200c.c.就能解渴了。」
想要吃冰却又怕长辈碎碎念该怎么办？中华民国中医师公会全国联合会副秘书长彭温雅推荐「含在口中待融化再吞」的大原则，在好天气，或是身体觉得热时再食用较好，时间则注意于上午9～11点「脾经运行」时要避开。而她也提醒，冰品中的冰淇淋乳脂含量很高，易造成身体不必要负担，高色素加工类食物如珍珠、粉圆等含糖手摇饮，更是大忌。