iBEAUTY／3种超恐怖的致癌还会毁容美食 千万要避免！

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

近期食安风暴困扰着台湾，不仅让自己开始出现了疑惑，究竟哪些食物才是对身体好，又有哪些食物其实吃了很伤害身体呢？不知道大家有没有同个感觉，好吃的食物通常都不安全，甚至是致癌物质，以下3个好吃的食物，除了让身体变差外，还有可能「毁容」，真的有这么恐怖吗？

1.蛋糕许多人喜欢吃甜点，其中蛋糕又是最具代表性的甜点食物，也是庆生时必吃的食物之一，但是你可知道，蛋糕其实是加工食物，纤维物质少，吃多了可能会造成胃部的伤害，而且蛋糕内含许多反式脂肪，吃多了也会造成心血管堵塞以及体重变重的问题。

2.炸物香香脆脆的炸物想必是台湾人的心头好吧！要拒绝炸物实在是很难让人接受，但是一般的炸物通常是利用高温油炸，容易导致体内的油份摄取过量，以至于造成心血管疾病的产生，炸物外所裹的面衣，反而更会吸收油炸时的油量，也会造成热量摄取过多的现象。

3.巧克力常见的甜点除了蛋糕之外，巧克力也是许多人爱吃的零食之一，带有苦味的巧克力有防癌的食疗效果，但是一般市面上所见含糖分的巧克力，通常脂肪与糖分含量高，可能会造成身材发胖的状况产生，如果无法避免含糖的巧克力，吃完后可搭配热茶，较能够消除多余的热量。

这些食物对一般人而言，都是难以拒绝的美味食品，但是这类型的食物通常带有相当高的热量，除了容易发胖外，也容易造成心血管疾病的发生。这些东西吃多了，除了身材走样外，脸上可能也会变得容易出油，容易产生痘痘与粉刺，气色也较差。

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