男人必吃番茄! 研究:茄红素让「精子增70%」射不完!

研究发现,番茄中的茄红素能提升精子品质。(图/取自librestock网站国际中心综合报导番茄对于人体的好处众所皆知,先前曾有研究发现,连续8周每天喝280c.c.番茄汁女性腹部脂肪少了50%;日本网站也指出,出门前10小时吃番茄能美白、预防晒黑。此外,美国有研究发现,番茄内的茄红素可增加70%的精子量,不仅能提高男性生育力,也为不孕夫妇增加怀孕机会

根据《Parenting》报导, 俄亥俄州的克里夫兰诊所整理全球12份不同团队所进行的研究分析,茄红素不仅提高精子品质与生育能力,还能提高精子的「游泳速度」,减少精子的异常量。其他研究也发现,富含茄红素之蔬果还能降低罹患前列腺疾病与肺、胃癌机率大大降低心脏病风险有助降低胆固醇。▼茄红素能提高精子的「泳速」。(图/翻摄自维基百科

该团队主要领导研究的生殖医学中心主任Ashok Agarwal甚至进行一项试验,让不孕的男性服用茄红素补充剂,看是否能够改善不孕症状,虽然最后并非每位患者都能成功改善,但可以确定的是,精子的品质与量都有所改善与提升。

《ETNEWS健康云》过往文章也曾指出,吃未削皮的绿番茄,因其中的茄红素和熊果酸,能够抑制体内ATF4蛋白质活动,因此能减少肌肉老化与流失;此外,夏天到了,每天喝杯番茄汁不仅能让腰围变瘦,体重平均也掉了一磅多,降低胆固醇与血脂肪指数,还降低体内的氧化压力及因肥胖所带来的相关疾病风险。