便秘靠浣肠？ 大便排出但根源问题未处理...变习惯恐更糟
撰稿：洪巧蓝咨询专家：台北市立联合医院中兴院区药剂科药师／朱婉儿
Q：「我一直有便秘困扰，朋友建议我使用浣肠，但是又有人说可能会反而产生依赖，以后没有浣肠就大不出来，是不是真的？」
台北市立联合医院中兴院区药剂科药师朱婉儿表示，浣肠剂主要的功能是通便，无法达到治疗便秘的效果，要解决便秘仍应该从源头肠胃问题处理起；不过经常使用可能会有习惯性，本来排便时腹部与括约肌应该要用力，透过浣肠就不用那么费力，将来恐怕更不容易解便。
朱婉儿表示，粪便在肠道停留过久，水份被吸收之后会变得越来越硬，使得解便变成困难的事情。浣肠剂可以透过里面的甘油成分来刺激肠道蠕动，且有润滑的功用，进而达到通便的效果。但只对在大肠末端靠近肛门的粪便有帮助，对于较深入处的粪便则没有作用。
朱婉儿指出，浣肠剂只能在许多天未解时偶尔用，常常使用会破坏直肠肛门的黏膜组织，反而会神经性弛缓，恐怕更不容易解便，并不建议经常使用。
而且根本的肠胃问题没有解决，便秘的情况持续，一来解便困难情况会更加恶化，可能引起痔疮，二来造成毒素累积，影响健康。
▲便秘用浣肠剂只能治标不能治本。（图／达志／示意图）至于便秘的成因，朱婉儿表示，大致可分为「习惯性便秘」与「器质性便秘」二类。大部分的便秘都属于习惯性便秘，与生活环境、个人习惯有关，可归纳6点出原因：
1. 水分摄取不足足够的水分可使粪便柔软有弹性，会减低粪便的硬度。
2. 纤维食物摄取不足纤维质具有吸水而膨胀的特性，在大肠运作过程中能增加粪便的体积，增加大肠蠕动。
3. 脂肪摄取不足适量的脂肪可使粪便表面光滑，以利粪便在肠道的输送及排出。如长期喝低脂牛奶，易造成便秘。
4. 情绪因素紧张、压力或忧郁，会影响传导排便使胃肠功能低下，造成便秘。
5. 药物作用镇定剂、止痛剂、抗忧郁药、肌肉松弛剂、钙片、铁剂，也易引发便秘。
6. 运动不足长期久坐，活动量小或长期卧病的人，因肠蠕动不足，容易便秘。 至于器质性便秘则因为疾病而引起，包含肠疾患、肠道外的疾患、神经性疾病、肛门疾患等。
朱婉儿重申，浣肠不能作为便秘的治疗方式，仍应该处理源头的肠胃问题，才能够彻底解决便秘困扰。
这里闷、那里痛，亲友说吃这个药卡有效？看病领药怎么吃老雾煞煞？用药治病、要命可能只在一线之间，可不能一知半解！《ETNEWS健康云》开辟新专栏「药师站台」，欢迎来信提出你的用药难题，我们将请专业药师来解答你的疑惑，帮你顾健康！信箱：lifenews@ettoday.net◎ 锁定每周星期二、六的刊文，看看专家怎么解开难题！