「喝啤酒」可以排肾结石？医揭「悲剧下场」：你又被骗了
▲仿间流传喝大量啤酒可以排结石，医师站出来辟谣啦！（图／免费图库）
夏天是「肾结石」的好发季节，因为大量流汗，若来不及补充水分，导致尿中的草酸钙成分变高，增加结石风险，因此仿间也流传「大量喝啤酒有助结石排出」的偏方；但医师提醒，啤酒中含有草酸，会导致尿液中草酸浓度增加，反而会促进结石产生，另外，啤酒会造成湿热体质，如果长期饮用，身体会变湿热，反而更容易导致结石复发。
中医师赖睿昕指出，肾结石往往没有感觉，通常是结石往下掉落，卡到输尿管、膀胱等处，才会出现疼痛、血尿等不适症状，多数患者常常会感到隐隐腰痛、腹痛，就是因为结石卡在输尿管，如果长期严重卡在泌尿道系统，会引起肾脏水肿，严重可能导致损害肾脏功能，甚至引发尿毒症需要终身洗肾。
而对于喝啤酒排结石的说法，有人认为喝入大量啤酒，等于喝下大量水分，且因酒精有利尿效果，可以让排尿次数增加，可帮助排出较小的结石。但赖睿昕进一步说明，啤酒中还有丰富草酸，反而会让尿液中的草酸浓度增加，不仅没办法排除节食，还可能会促进结石生成。
容易罹患肾结石和体质有关！赖睿昕说，这类患者体质大多是下焦分成寒湿与湿热，一般认为可能因为男性劳力工作的比例较高、流汗多且水分补充不足，加上饮食上喜欢大鱼大肉，增加结石的风险，因此只有改善体质才不会让肾结石反复发作。
另外，要预防肾结石，饮食也是关键，通常结石以草酸钙结石居多，高草酸食物如菠菜、杨桃、番茄、可可、李子、杏仁、豆类、芦笋、甘蓝菜、芹菜、花生等，有结石疑虑者要少吃，也要避免摄取过多脂肪、蛋白质、盐类及高普林食物。
赖睿昕建议，每天要尽量喝足3000c.c.水分，当然也以白开水最好，充足的水可以稀释尿液，把小结石冲出来，大量水分也是泌尿道痉挛的最好止痛松弛剂，可以每隔一两小时就喝杯水，降低结石风险。