剃胎毛、吃海带帮助生发？皮肤科医师公开10个头发知识
TEXT／Bella.tw侬侬 PHOTO／intagram@lawjude, @ensingtonroyal, @thecourtyardevesham, @ versa_vice_f
一头三千烦恼丝，发型时髦与否很重要，但发量的多寡也是很多人烦恼的，许多流传坊间的生发落发迷思，你听了多少？哪些是真、哪些是假，这回请到专业皮肤科医师邱品齐来解惑，一次厘清所有传闻。
No！毛囊是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素， 存在着个体差异。 按一般情况，胎儿头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。其次也与妈妈怀孕期间营养摄取得足不足够有关，头发的主体是一种角质蛋白，每天摄取足量的蛋白质就可以对头发生长有好处，所以均衡饮食摄取各种影养成份最重要。
★迷思2 小孩剃胎毛头发可以长得又快又多？
No！头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。不剃胎毛，胎毛会慢慢脱落再长出新的头发，这个转换过程较漫长，家长比较看不出换毛发的过程。但其实剃不剃胎毛最后的结果并不会有差异。
No！冷热水只会影响头皮的去污程度，并不会促进生发。热水较易去污，但会刺激头皮，所以洗头时用温水冲洗即可，无须交替冲洗！
★迷思4 头皮直接抹生姜、醋，使用大蒜或粗盐按摩头皮可让头发再生？
No！短期间使用上述物质按摩头皮会刺激头皮使血管扩张而长出头发，但长期而言不仅会失去生发功效，还可能因为过度刺激造成头皮红肿、过敏、发炎，反到伤害毛囊并损失了掉发最佳治疗期，一旦浓度太高，还会杀死毛囊细胞，造成反效果。
No！啤酒的pH值介于4至5间，属于酸性，且啤酒中含有的酒精可能会伤害头皮，进而造成头皮红肿、发炎，甚至会越洗越痒，不管是何种物质都是没有办法靠光洗头就可以生发的。
No！豆类虽含有异黄酮，类似女性荷尔蒙的功能，可抑制男性荷尔蒙睾酮素，但即便吃再多的豆子也没有办法让头发长出来，在秃头治疗中并非必要。
★迷思7 认为会掉发是因为头皮营养不够？因此用沙拉油或马油滋润头皮？
No！掉发的成因众多，绝对不是因为营养不够，反而是营养不均才容易掉发，然而使用过量的沙拉油或马油滋润头皮可能会让头皮毛囊阻塞或造成毛囊炎。
★迷思8 认为雄性秃是因为雄性素太高？所以用避孕药涂抹头皮？
No！虽然避孕药中含有女性贺尔蒙以及雌性激素，但没有治疗秃头作用，也无法加速头发生长，若拿来洗头或涂抹头皮，不仅不会吸收，还可能刺激头皮，造成接触性皮肤炎。如果男性擅自使用所谓避孕药洗头或者涂抹头皮的方法，长期下来会造成体内雄性素减少，可能会导致性征改变，比如出现「男性女乳症」的症状。此外女性若长期用此方式洗头，可能会因此吸收太多雌性激素，可能会导致罹患乳癌或子宫内膜癌。
No！一般的雨水通常是弱酸性，酸雨定义为PH值小于5.6的雨水，对人体的影响，除了可能对皮肤或黏膜部位造成刺激、过敏外，并不致于造成皮肤底下的毛囊受损而掉发。一般雨水停留在头皮的时间并不长，因此，淋雨造成掉发的机率不高，头发的毛根在很深层脂肪层，雨水要渗透到脂肪层根本是不可能。
一般人会担心淋雨，主要是担心雨中的化学物质、污染物质等酸性物质会对头皮产生刺激，比较敏感的肌肤的确有这可能，雨淋久一点，也许会出现红肿发痒的状况。
★迷思10 天天洗头会秃头所以不敢天天洗头？
不需要害怕天天洗头，洗头只是在清洗头皮，对发根没有影响。至于浴室地板的那些头发，都是在自然循环中就会掉的头发，除非你对头发太不温柔，梳头或擦头时太暴力，否则洗头发只会洗掉本来就要掉的休止期毛发。洗头与掉发并没有直接关系，头发有自己的生命周期，该掉就会掉，不会因为天天洗头而导致健康头发的掉落。，不要因为怕掉发而不洗头，或是洗头时不敢按摩清洁头皮，反而会影响头皮清洁！尤其是过于油腻的头皮，天天洗头是有其必要性的！不洗头会导致头皮油扣脏污推积，使毛囊阻塞，影响头皮健康，反而导致更严重的落发。
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