深澳小卷正当时 轻松料理报你知

健康美味小卷料理 (图片:新北市政府渔业处提供)

旅游编辑部报导

小卷肉质Q弹鲜美,营养价值高且热量低,是健康美味的好食材,在小卷的产季之际,深澳在地厨师大家做简单的小卷料理,让民众在家也能方便料理出美味的小卷美食。另外,民众欲采购新鲜的小卷等食材,可透过渔户或在地店家推出的海鲜宅配服务,即使防疫在家也能品尝餐厅般料理。

新北市沿海美景壮丽、渔产丰饶,每年4至9月东北角海域正值卷产季,以食当季的美食准则,小卷含有丰富蛋白质矿物质牛磺酸及EPA、DHA等不饱和脂肪酸,是高营养低热量的健康食材,防疫在家也能吃得安心又健康。

小卷肉质Q弹鲜美、营养价值高,是美味健康的好食材(图片:新北市政府渔业处提供)

深澳在地厨师教大家做简单的小卷料理(图片:新北市政府渔业处提供)

※.深澳在地厨师推荐二款简易版的小卷料理:

一、冷冻小卷经冲洗后放入加入少量盐、米酒滚水中,提醒滚水下锅,可避免小卷外皮脱落,水滚后关小火续煮1分钟捞起,一道简单的「川烫小卷」就可轻松上桌。二、变化版,可用刚刚川烫过的小卷下锅微煎后,捞起备用,另取姜丝辣椒葱段大火爆香,放入刚刚的小卷并加入少许米酒、酱油、糖及香油快炒,起锅后又是另一道令人垂涎三尺的「葱姜爆小卷」。

目前新北市防疫零接触海鲜宅配服务,精选小卷、贡寮鲍、鲭鱼、午仔鱼、吻仔鱼等多样优质水产品供民众选购,可以直接宅配到府,免去出门采买接触人群机会,新北市政府渔业处表示,防疫期间欢迎民众使用电商通路或店家宅配购买海鲜,除可品尝到高优质水产品外,还能以实际行动支持在地渔民

※.相关购买资讯

一、鸿利渔产或电洽(02) 2492-8373

使用电商通路或在地店家宅配购买海鲜,支持在地渔民 (图片:新北市政府渔业处提供)

二、长顺新鲜急冻宅配:林淑卿女士(0952-906729)

三、中华民国全国渔会三重示范鱼市场网路商城或电洽02-89853979。