天天外食高油又重咸！8家健康低脂餐盒 减肥也能吃得饱
现在不敢出门去餐厅大吃美食没关系。MENU精选8家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，快趁这个时候把它们带回家吃！
拾福青果
主食有红藜饭或是笔管面，放上多种水煮有机蔬菜，口感清爽、健康养生，还有五种不同的酱料可以择一搭配，不同的口味搭上不同的酱料就成了不同的选择！
健康水煮餐盒-DR.SALT
选用当季食材做为配菜，将食材水煮过后加上简单的调味，吃得到食材本身的味道，而在满满主菜和蔬食底下是糙米饭，吃起来份量足够。
▲（图／美食客凯萨冰淇淋提供）
生活仓厨
烤鸡、鲑鱼、松阪猪、牛排、羊小排、樱桃鸭还有龙虾。主餐选择多元，配色丰富，坚持裸食原味的烹调，不仅满足味觉，连视觉也是一场飨宴！
▲（图／美食客Mel提供）
强调减油、减盐、多蔬菜的均衡饮食，将饭与菜分开两层放，让气味不会混在一起，官网上还有清楚注明热量及食材来源，让人吃了很安心。
▲（图／美食客Ann’s food diary提供）
乐活食堂LOHAS CUCINA
使用新鲜食材全蒸煮烤，少油、低钠又低卡，除了主食会稍微用香料去调味之外，其余配菜都是食材本身的味道，口味上偏清淡但不会觉得没味道。
▲（图／美食客Aiba翼提供）
一日乐食
餐点共分为多谷饭的轻便当、不含饭的田园食蔬、沙拉餐、低碳餐、义大利面五种类型，搭配六种自制酱料择一，吃得习惯的话，还有包月服务，根本是懒人救星啊！
▲（图／美食客等一下吃什么提供）
DELI DAY
强调天然食材、天然调味、黄金比例，餐盒主要分成舒肥、炖肉、沙拉三系列，配菜多元，份量有大小份可以选择。
▲（图／美食客cheeer提供）
针对不同食材以舒肥、蒸烤、清蒸、清烫等不同料理方式而成，保留食材本身的营养与口味，除了一般的低卡餐盒外，还有四色丼饭及商业午餐的选项！
▲（图／美食客Yo Zheng提供）
图、文／MENU美食志
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