影》越冰越毒!这10种食物千万别放冰箱
你习惯把没吃完的东西放冰箱吗?小心越冰越毒!专家表示,不是每种食物都适合放冰箱,有些可能会因为低温导致营养流失,甚至滋生有毒物质,无形中让全家人吃下致癌的自由基。
大部分人都以为,把食物放冰箱可以延长保存期限,但根据健康网站《NewFoxy》报导,下列10种食物千万别放冰箱,否则可能保鲜不成还更毒:
1.马铃薯
英国食品标准管理局(FSA)指出,冰过的马铃薯油炸后会产生丙烯酰胺,被认为是致癌物质之一。
2.蜂蜜
蜂蜜放冰箱容易结晶,也会破坏对人体有益的各种酵素与营养成份,实际上蜂蜜只要栓紧瓶盖,在室温中并不会变质。
3.面包
面包、吐司放冰箱后会变得非常干硬,建议可以放在密封容器中,再放进冷冻室,要食用时解冻,会比放冷藏好得多。
4.咖啡豆
咖啡豆放在凉爽阴暗处储存即可,放冰箱会影响其他食物的味道,冰箱中的水份也会加速咖啡分解。
5.香蕉
香蕉放冰箱不但会变黑、停止熟成,还会减少钾含量,建议放在室温下储存。
6.洋葱
洋葱冰在冰箱会变柔、发霉,还会吸收到其他食物的气味,建议最好将洋葱与马铃薯分开保存,并放在阴凉干燥的地方。
7.橄榄油
橄榄油放冷藏容易变稠,冰箱里的空气、湿度容易使油品产生自由基,恐破坏人体细胞、引发癌变和发炎。
8.蕃茄
蕃茄放冷藏后细胞壁会受损,不但口感跟质地都会改变,还容易产生真菌黑斑,食用冰过的蕃茄,对人体的害处恐怕大于益处,最好将蕃茄放在室温避光处储藏。
9.大蒜
大蒜放冰箱容易发芽、发霉,缩短食用期限,质地还会变得像橡胶般坚硬,但放在室温下反而可储存10-15天。
10.青椒
青椒最适合的贮存温度是7-8度,放冰箱容易冻伤,变得又黑又软。