胖童一堆！高糖饮食影响孩子健康最巨
小时候胖就是胖！据国民健康署统计显示，肥胖儿童有高达五成机率长大后也会肥胖，而肥胖定义中，又以腹部脂肪过多造成的腰围超标，为健康带来最大的慢性病危害。因此，千禧之爱健康基金会，今年前进高雄市、台中市、新北市及基隆市，在千禧健康OPEN小将的带领下，帮助师生与家长打击代谢症候群。将号召小小「腹仇者」加入「腰围纠察队」，展开对抗肥胖的逆袭！
▲ 胖童一堆！高糖饮食影响孩子健康最巨（图／优活健康网提供）
千禧之爱健康基金会营养师邱诗涵指出，学校商圈往往聚集许多学童喜爱的食物摊商，其所贩售的商品大多为含糖饮料及炸类食物，家长若不注意，学童很容易就习惯以高糖饮料，如红茶、汽水等取代了白开水；再加上学童普遍不喜欢摄取蔬菜，不常以五谷杂粮饭取代白米饭，上述习惯日积月累自然营养不均衡，小小身材如吹气球般很快就过重，腰围自然也就失守直到长大。
而世界卫生组织也于今年3月发布「成人及孩童糖摄取建议指南」，建议游离糖（free sugar）摄取量应低于摄取总热量10%；我国主管机关目前也正在参考各界专家建议，规划拟定我国糖的参考及相关监测指标。糖类摄取之所以引发全球关注，与其摄取过多可能造成的肥胖问题及代谢症候群等慢性疾病高度相关。
小小「腰围纠察队」 帮助爸妈打击代谢症候群
因此，千禧之爱健康基金会自2012年起开始推动「健康出动到校园计划」，透过对国小老师、学童、家长的代谢症候群防治教育，一起守护全家人的「健康线」，迄今已出动过16县市27所国小，累积超过2万名国小学童参与，培育为代谢症候群防治的健康种子。希望孩子们扮演「腹」仇者，除了从自身做起，回家也要求家人量腰围，一同协助对抗肥胖。
资料来源：优活健康网