想减重却顾虑多？ 中医师破除「埋线」4大迷思
▲埋线的错误观念以讹传讹，造成女性想减重却顾虑多。（图／中医诊所提供） 记者李佳蓉／采访报导女人啊！总觉得衣柜里少件衣服，自己身上却总是多一块肉，想减重却又无法持之以恒，因此中医「穴位埋线」成为近年来减重的新宠儿，虽有不少民众受惠成功减重，但有些错误的观念却也流传其中，如「任何人都可以埋线？」、「线埋越多越好？」等迷思，以下就让中医师为您一一解答。
开业中医诊所中医师许芳瑜表示，穴位埋线是中医常用的减重方法，以外科手术用的羊肠线或人工合成手术线埋入特定的穴位后，持续24小时刺激穴道，在线体被人体吸收之前（约7~14天）都能发挥作用，是传统针灸方法的改良。其主要的作用为让脂肪变小、进而雕塑身体线条，因此当线体被身体代谢后，若无达到理想体态即需考虑再埋线，但真正要减重还得搭配中药调理及饮食控制。
国人对于埋线的错误迷思也存在其中。对此，许医师提供以下资讯供民众参考：
迷思一：任何人都可以埋线？
许医师表示，孕妇、有蟹足肿体质、感冒发烧、身体虚弱、体重过轻、急性心血管疾病、服用抗凝血剂及糖尿病血糖控制不佳的民众不适合埋线治疗，毕竟埋线是侵入性的治疗方式，因此有上述状况的病患为保险起见应等恢复健康在施作；此外，医师也提醒，血管分布丰富的区域也不适合进行埋线，因此一般都优先从脂肪层较厚的腹部或大腿进行埋线。▼一般都优先从脂肪较多的腹部及大腿进行埋线。（图／达志／示意图，下同）
埋线并非离开诊所就没问题！许医师说，埋线后24小时内不可泡澡、游泳、做SPA或过度按摩，以免伤口发炎。且埋线的前3天内尽量饮食清淡，避开过度辛辣刺激、海鲜，或会引起自身过敏的食物。医师建议，若有注意上述的保养重点，第二日后确认无任何不适，即可适度的轻轻按摩埋线区域和运动以加强埋线的效果。▼埋线后24小时内禁止游泳、做SPA或过度按摩，以免伤口发炎。
许医师指出，少数人对羊肠线的代谢不佳，可能会出现局部小硬块，这通常是无菌性炎症反应，待羊肠线完全吸收后会自然消失，不必惊慌；人工合成手术线因品质稳定较不易引起发炎反应，但其成本较高，故羊肠线较为常见，可多做询问比较。埋线前三日可能有局部酸痛的状况出现，这是穴位刺激的正常反应，如针灸时的酸麻胀痛的针感一样，可维持正常活动，不用紧张。
此外，因人体微血管分布很广，针刺难免会有皮下出血的状况，当下可先加压止血或冰敷，待72小时后再开始热敷即可加速消除瘀血，这也是正常现象，不会影响健康和疗效。许医师提醒大家若有疑虑，可回诊予医师评估。
迷思四：埋线埋越多，效果越好？
最后，许医师提醒，埋线并不是埋越多越好，在专业且清楚了解个人身体特性的中医师判断下，审慎有效的评估使用才是有帮助且健康的减重治疗。▼了解个人体质，才能健康减重。