没下过厨也行!简易压力锅食谱 蕃茄炖牛肋香喷诱人超下饭
▲超简便压力锅食谱。(图/兔儿毛毛姊妹花授权提供,下同,请勿随意翻摄以免侵权)
没下过厨也能轻松完成!因应防疫自煮风潮盛起,部落客《兔儿毛毛姊妹花》特别分享一道蕃茄炖牛肋食谱,不仅食材简单好准备,只要搭配压力锅就能轻松端出超下饭牛肋,在家防疫期间顺便当一回小厨神。
蕃茄炖牛肋准备材料
牛肋条500至800g、番茄两颗、洋葱一颗、罐头番茄泥一罐、橄榄油/沙拉油适量、义大利香料适量、黑胡椒适量、盐适量、糖适量。
蕃茄炖牛肉中的番茄、洋葱都是基本食材,若觉得不够丰富,还能加入白萝卜、红萝卜、高丽菜增添风味,汤底若单以现切蕃茄熬煮不够浓郁,建议搭配罐头番茄泥一同料理,要注意这样煮口味会遍酸,需另外加糖调整酸度会,也能直接加市售蕃茄酱更省事。
STEP1:处理牛肉,去除牛肋条上的多余油脂、筋膜,切成块状后用盐巴和黑胡椒腌制10分钟。
STEP2:处理蕃茄洋葱,切成块状备用。
STEP3:煎牛肉,热锅并加入少许橄榄油或沙拉油,将腌过的牛肉煎至略熟后取出备用。
STEP4:炒洋葱蕃茄,利用煎牛肉剩余的油脂炒香洋葱,至半透明状后倒入番茄继续拌炒。
STEP5:加入牛肉继续拌炒。
STEP6:洒上义大利香料、黑胡椒做初步调味。
STEP7:加入罐头番茄泥增加酸度 ,可以再加糖调至喜欢的酸度。
STEP8:加水600至800毫升,使用压力锅约35分钟,将牛肋条熬煮至软烂入味。
STEP9:起锅前尝口味道方便做最后调整,可依自身喜好加入盐巴、糖至喜欢的酸度和咸度。
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