搞懂肥胖分3种！这些人「专胖腰臀、肉松软」 中秋吃爆秒后悔
中秋节连续假期，美食诱惑太多，是对于体重的一大考验。中医师表示，中医减重原理是根据患者的肥胖体质来辩证施治，主要分痰湿、气血虚损、实热或湿热证型，各自有中药方剂、适合的茶饮与穴位调理，尤其中秋烤肉、月饼吃太多，不妨饮用「窈窕养生茶饮」消脂、去油腻，才不会成为「腹」仇者。
【常见3种中医肥胖体质证型】
痰湿型肥胖：
体型偏下半身肥胖，下肢水肿，肉较松软，容易疲劳，肠胃比较弱，排软便，皮肤容易长湿疹或汗疱疹，脉沉濡，舌苔白腻。常用四君子汤加二陈汤、五苓散加减变化，帮助祛湿化痰。
气血虚损型肥胖：
常见40-50岁更年期妇女，腰围肚子臀部变大，伴有月经失调、掉发、情绪起伏大、失眠心悸、容易头痛头晕、腰酸背痛、肩颈酸痛等症状。脉虚，或沉或弦。中药方剂宜补益气血补肾气，主要以六味地黄丸、加味逍遥散、防己黄耆汤加减变化。以滋补肝肾，使气血充足，减重同时，还能调节更年期的种种不适。
实热或湿热型肥胖：
常见于身体壮实的人，通常外食族、应酬比较多、喝酒、大鱼大肉的男性比较多。症状为食欲旺盛、易流汗、口气重，脉滑数有力、舌苔微黄腻。中药方剂通常以大柴胡汤，或防风通圣散加减变化，以清除体内实热或湿热。
中药窈窕养生茶饮 消脂去油腻
面对中秋节月饼、柚子、烤肉等美食诱惑，黄茵婕中医师贴心提供一帖中药「窈窕养生茶」，具有去油解腻、消脂、清热生津止渴功能，并有助促进新陈代谢，让大家享受美食无负担！
【窈窕养生茶】
做法：将所有药材用过滤袋装好，加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可，稍凉后即可饮用。
功效：去油解腻、润肠通便、消脂纤体。其中荷叶去痰湿、消脂纤体，清热生津止渴。山楂含有解脂酶、去油解腻、消食助消化、降血脂。陈皮理气健脾、消胀气、燥湿化痰。决明子清肝泻火、润肠通便。白茅根清热凉血、利小便、消水肿。黄耆补气、利水消肿。